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バネス

今日はgingerlilyを着てヨガ用の撮影
気持ちよくストレッチしました

私が座っているのは
いつも自宅トレーニング使っている
バネスというクッション

朝はバネスに座って
深呼吸しながらストレッチをしたり

足のむくみがある時は
身体を上に引き上げながら
バネスの上で5分間足踏みしてからお風呂に入ると
むくみがとれてスッキリします
  

先日からPCが不調で
写真が横にしかできなくなりました
困ったー!


+☆*:*++*☆ やよい *++☆*:*++*☆

_1060299

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バネス:

コメント

おはようございます!

バネス欲しいなぁっと思ってはいるものの未だにGetせずcoldsweats01
PCpc早く直るといいですね。

投稿者: マスマス (Sep 22, 2010 1:16:25 PM)

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