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アサイ

ハワイのcafeなどにある「アサイ」をたべました

ベリー系の果物で 抗酸化作用が高く
とっても身体にいいそうです


凍ったアサイをスムージーのようにして
ヨーグルトに混ぜたり、フルーツを乗せたりして
食べるのが定番だそうですが

今回はオーガニックのお店で
アサイとアップルジュールのスムージーに
シリアル入りのシンプルなものをたべました

なんだかエネルギーが湧いて来たような
気が。。。。する

+☆*:*++*☆ やよい *++☆*:*++*☆+
Photo_4

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