from Hawaii 〜Kona water〜

深層海洋水の撮影で工場へきました

このdeep sea water「Kona Deep」は
900mの深層からくみ上げていて
６０種類以上のミネラルが含まれた
とってもバランスと健康にいい水です

アラスカ〜アメリカ〜オーストラリア
と深海を巡ってハワイまで来た深層水は
約３０００年前のものだそうです

地球の神秘

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

from Hawaii 〜コナのホテル〜

コナで泊まってるホテルは
大きくて移動が大変なので
ホテルの中にモノレールとボートが走ってます

今日はボートで移動
ディズニーランドのアトラクションみたい
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

from Hawaii 〜コナ〜

コーヒーで有名な
コナの農園へきました

綺麗に整備された 8ヘクタールの農園には
コーヒーの木 以外にも
アボガド、マカダミアナッツ、グレープフルーツ、レモン
ビワ、オレンジなど沢山のフルーツやお花があって
野生の鶏やターキーなど色んな動物も住んでます

名前はわからないけど
柔らかくてすごくいい香りがするお花を発見
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

from Hawaii 〜ハワイ島〜

ハワイの島々の中でも
一番パワースポットが多いと言われてるハワイ島にきました

朝から撮影です
どこへ行くにも遠いので車で移動
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

窓から見る外の景色はこんな感じ

今も活動を続けている火山があるこの島は
火山から海に流れ込んで固まった溶岩で
周り一面黒い世界に覆われています
幻想的だねー
　　

　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　　　
今日は山の方へ。
ジャングルみたいな
手つかずの自然が沢山あります

From Hawaii

お仕事でハワイにきました

暖かくて気持ちいいー

ハワイの時差はきついので
今回は計画をちゃんとたてて
頑張って１日で時差ぼけクリアしようと思ってます

これから
少しずつハワイレポートします

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いい子

家に
すごくいい子がきました

Time Capsule

綺麗だし
ベースステーションでwifiも強くなって
今まで届かなかった部屋まで飛んでます
すばらしすぎる！！！

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

昨日と今日は

ちょっと肌寒く

なのに間違えて薄着できてしまいました
こんな時に油断して
風邪ひかないようにしないとねー！

前から気になってた
和風の喫茶店でランチです

牛肉とタマネギをよく煮込んだシンプルなカレー
ちょっと懐かしく優しい味
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

みんなに元気をお裾分け

ツツジが綺麗に咲いています

お花は元気をいっぱい分けてくれるねー！

みんなにも
おすそわけ

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

寝ながらメディキュット

今夜はヒールで足がむくんだので

寝ながらメディキュットします

寝たままできるだけあって
締めつけが程よくて、気持ちいい

これ↑
どこで売ってるの？という質問が多いのですが
普通の薬局で売ってます

＆ここでも

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春だから

久しぶりに
トリートメントでface-Tに行きました

それにしても、私
髪延びるのが早い

先週切った前髪も
今週には目に刺さるくらい延びちゃって
また切りました

春だから？

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ヘルシー蒸し鍋

長谷園のヘルシー蒸し鍋を買いました　
お肉、お魚などと一緒に
たくさんの野菜をヘルシーに食べれるから嬉しいです

蒸す事で、余分な油を落とし
素材の栄養素とうまみを閉じ込めるから
中からふんわり甘みが増して
とっても美味しくなります

季節の野菜と一緒に
大豆の味が濃くなる蒸し豆腐もお勧めです　
　　
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

新しい花粉

一度ピークを越えたと思ったけど
最近また違う花粉が飛んでるらしいです

喉が痛かったり、熱っぽかったり
少し風邪みたいな症状がでるらしい

私も花粉症again!!　
引き続き気をつけます

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

ひとだんらく

曲作りはひとだんらくで
これから歌詞を書きます

と、その前に　
お友達から頂いた
すごいトマトを食べます

その名も
セレブデトマト

選ばれしトマト君
食べるのがもったいないねー

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

夜中にお菓子

お腹がすいたら
夜中でもお菓子食べちゃうよね

私のお気に入りは
ゾンネントーア社の「有機グミキャンディ」

有機濃縮果汁１００％使用
保存料、合成着色料、無添加なので安心

＋プラス＋
”夜中にお菓子”の罪悪感が少し薄れます

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

１枚の絵

春の陽気で気持ちいい日曜日
みんな　元気ですか？

今日は
とっても楽しみにしていた物がお家に届く日
1年以上前からお願いしていた絵です。

どんな絵なのか、詳細は証せないんですが
想像以上に大きくて
インパクトがあるのでどこに飾るか考え中。。。

絵を１枚置いただけで
インテリアのイメージがガラッと変わって新しい気分になります

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

キムチうどん☆

辛いものが食べたかったので
こくうま☆キムチうどんを作ってみました

ごま油でキムチと豚肉を炒めた所に
椎茸と昆布のダシ汁と野菜をたっぷりを加えて
煮込みます

味噌で味を整えて
ゴマとパクチーをのせて出来上がり

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

水素水とエコボトル

最近毎日、水素水を飲んでます

この水素スティックを
ペットボトルにいれて２０分置くと
自分で簡単にできる水素水

説明書によると。。。
老化や病気の一因にもなる活性酸素と水素が結合して
水になり体外へだしてくれる

私の場合は
身体の疲れが すごくとれて軽くなるので
気に入って飲んでます

水素水を研究してる先生に伺ったところ
ペットボトルだとプラスチックから水素が逃げてしまうから
アルミボトルが一番いいそうで
この↓エコボトルを使ってます

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

気分転換

曲作りばかりしてて
右脳が疲れたので
気分転換にジムで運動

考え事がまとまらない時
一度全てを頭から離すのが
ひらめきのコツだそうです

上手な気分転換で 脳をクリアに保つ
曲作りも同じだね！

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

桜満開

東京は桜が満開で
どこへいっても華やいでます

街を歩いていて　桜を見るたびに
一瞬にしてぱっと明るい気持ちになる
この季節は本当に大好き
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

曲つくり中

夜と朝がひっくり返って
毎日曲つくりしてます

夜中は静かで作業が進みます

疲れたので
寝っ転がって休憩☆

結構色んな曲ができてきたよー
まだまだ頑張ります
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

小倉トースト

甘さ控えめのあずきが
たっぷり入った小倉トースト
最近のお気に入り☆

お持ち帰りして
トーストで温め
焼きたてほかほかで頂きます

外はパリッと中はしっとり
ほんのりバターがいい香り

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆