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食べたいもの

毎日、朝起きた時から

「今日の食べたいものは何ですか?」と身体にきいて
その日の食事のメニュー(食材)を決めます。

可能な限り 昼も夜もそうしています

最近暖かくなったので
いよかん、ネーブル、林檎、金柑
元気系の果物が無性に食べたい!!

+☆*:*++*☆ やよい *++☆*:*++*☆
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食べたいもの:

コメント

その感覚重要ですね!
好きなものをいくらでも食べるのではなく、体が欲する声を聞く。すごく大切だと思います。最近自分も声を聴こうと思っています。

投稿者: yama (Mar 26, 2009, 1:51:49 AM)