ゼブラ VS ヒョウ

もうすぐ４月なのに
また寒さが戻ってきましたね

春の薄着ワンピースをきてたら
とっても寒かったので
タートルとゼブラのショートパンツに着替えました

「あーよかった、暖かい」と思いながら　　
トイレに入って気づいたことが。。。

今日はヒョウ柄の下着だったので

ゼブラ　vs　ヒョウ　

密かなるサバンナの戦いの日でした

さて、今日も曲作り
朝までがんばりまーす☆
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

髪色＆もてますカラ

髪色変えました

分かりにくいけど
黒に近いダークブラウン

ちょっと落ち着いた雰囲気で
春を迎える準備です

そして
今、話題のもてますカラを買ってみました

天然ミネラル鉱石配合で
マイナスイオン効果により
目をぱっちりみせてくれるらしい

使ってみたら。。。
塗った瞬間から目がスッキリしたような感覚で
軽く開けやすくなって
本当に 少しぱっちりしたような気がします。

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

レコーディングは順調で

今、何をやってるかまだ詳細は証せないんだけど。。。

朝の日差しの中　
風で揺れてるカーテンの隙間から
素足の女性の足が見える。。。

ような感じの曲に仕上がってて
とーーってもいい感じです

みんなに聞いてもらえるのは
もうちょっと先だけど
楽しみにしててね！

これから
もっと新曲を書くので
うなぎで力をつけます

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

西方凌ちゃん

お友達で　
いつ見ても　すごくかわいい
女優＆モデルさんの”西方凌”ちゃんから
相談がありまして

「フェイスラインをスッキリさせたいけど
どうしたらいいの？」って。

私もすぐフェイスラインが太っちゃって
顔がぼやけるので　いつも気をつけてる場所！

去年の冬から使い始めた
コロコロ美容ローラー
原始的だけど
これが今一番効果あります（と思います）

ゲルマニウム配合とか色々あるけど
成分より、コロコロする　動作がいいらしいです

周りの女優さんの中でも密かに流行ってます

スッキリ子顔を目指してる人は
毎日
コロコロ１００回くらい
是非やってみて！！

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

只今レコーディング中

いい雰囲気に仕上がりそうです☆
今日は新しいことに挑戦してるよ

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

”大人の女が地球を救う”

私の好きな雑誌Numero TOKYO

その中に
編集長田中杏子さんのこんな文章がありました

面白いねー　
でも読みにくくてごめんね。

私も地球を救えるかは別として
大人の女を目指して日々勉強中
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

素敵なブログ

ボイストレーナーのりょん２のブログから
教えて頂いたこのブログ

すごく素敵な夫婦です
７２歳でこのブログはすごい！

季節を感じるお料理もそうだけど
メニューに合わせて変わる
器のセンスもよくて憧れます

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

プレゼント探し

チョコレートを食べ過ぎちゃって
肌が荒れ気味。。。

反省中です
きをつけないとねー

　　
　　
今週は
スタッフと家族の誕生日でいいこと２つ

本当に欲しいものを
プレゼントするのは難しいけど
相手の喜ぶ顔を思い浮かべながら
色々探すのは楽しいです

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

またまたSoys Cafe

なんか気に入っちゃって
またSoys Cafeにきました

好きな場所には何回も通ちゃうたちで

この白い　お豆腐のような空間が
気に入ってます

今日は、コラーゲンをWで入れた
ソイティーとおからチョコチップクッキー

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

食べたいもの

毎日、朝起きた時から

「今日の食べたいものは何ですか？」と身体にきいて
その日の食事のメニュー（食材）を決めます。

可能な限り　昼も夜もそうしています

最近暖かくなったので
いよかん、ネーブル、林檎、金柑
元気系の果物が無性に食べたい！！

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

ただとも増える☆

まわりで急に　i phone率UP!

ただともが増えて嬉しいな

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

お散歩日和

最近、毎日お天気で気持ちいいねー

晴れていて、暖かいと
それだけで元気になるね

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

今日は身体が

疲れてたので
お肉を食べにいきました

店員さんお勧めの部位と野菜中心で
ヘルシーな焼き肉

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

おくりびと

を観に行きました

本木さんの所作が流れるように美しく
瞬きを惜しむくらいに　
ぐっとシーンに引き込まれて感動しました。
　
台詞の無いシーンで
感情の襞を呼び起こさせるような事が何度もあって

物語が河の流れに沿って自然に流れて
そこにたどり着いたような
何の違和感もない
説明がなくても全て説明がつくような
そんな素晴らしい映画でした。

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

Soys cafe

麻布十番で美味しいcafeを発見

お豆腐やさんがやってるSoys cafeで
豆乳をベースに、コラーゲンや抹茶などを＋したドリンクや
他にも身体によさそうなものが色々あります

私は豆乳そのままだとちょっと飲みにくい人なので
今日は豆乳＋黒蜜にしました
これですごく飲みやすく美味しいドリンクに

そして、ジム帰りを意識して
海洋性コラーゲンやヒアルロン酸が入った
美肌ドリンクも一緒にのみました

焼きたてホットドックもお勧めです

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

ちょっとドキドキ

こういうキティーちゃんの
ジップロック（風の）ものがあるの知ってた？

他にもピングーとかスヌーピーがあるんだけど
やっぱりキティーちゃんが一番可愛いねー！！

特にキティー好きじゃない私でも惹かれます

で、ある日
この透明な袋の中に下着が入ってて
「これ、お土産」って　もらったのね。

ピンクのタンガですごく気に入ったんだけど
透明な袋に下着って、

これが”自分のもの”って思った瞬間に
なんか恥ずかしい気持ちになっちゃって

これって何でしょう？

秘密を見透かされてる感じ

カバンにいれてても
「お財布取るとき一緒に落ちないかな、、、」
ってちょっとだけドキドキな１日でした

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

歌詞書き中

今週は歌詞を書いてるんだけど、、、

長時間イスに座りすぎてお尻がいたいから
寝転び作戦です

私の素朴な疑問をMGしのぱんに聞いたら

y:「なんか骨がとんがってて痛いよねー？」

s:「えっ、全然痛くないよー、しびれるよ」

という答えで
これまたびっくり

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

ちょっとご無沙汰してました

みんなに風邪ひいてないですかー？
ってきいてた自分が　
ちょっとひいちゃって。。。

ブログもご無沙汰してました

でも、もう今は大丈夫！

&iのアルバムで作ったウォールマグを
最近自分でも使ってみてます

飲み口が冷たくなくて、いいねー

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

ひなまつりの昨日は雪

今日は雨で
３月なのに毎日寒い日ね、

faceTで髪のトリートメントをしてもらって
今日はさらさら　
髪が綺麗だと気持ちがいいねー

定期的にお手入れをすると
どんどん髪の質もよく丈夫になっていきます
　
ヘアメークの藤本くんと
＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆

加圧トレーニング

今日は久しぶりに
加圧ジムにいってトレーニングをしたので
身体が暖かくなってとっても気持ちがよくなりました＊

短時間（３０分）でできる加圧トレーニングは
細くしたい所は細く
つけたい所には綺麗な筋肉をつけるなど
しなやかな身体のラインを作る事ができるで
私にとても合っていると思います

トレーナーの加藤先生がNYに出張にいってたので
戻って来た初トレーニングは
ちょっとNY風できつかったー

でも終わった後は
代謝もあがってとても気分がよくなります

＋☆*:*＋+*☆　やよい　*+＋☆*:*＋+*☆